십대의 75%가 매일 운동을 권장하지 않습니다.

십대의 75%가 매일 운동을 권장하지 않습니다.
새로운 연구는 지원적인 학교 환경이 더 높은 신체 활동 수준과 관련이 있음을 시사합니다
날짜:
2022년 6월 21일
원천:
조지아 대학교
요약:
10대 4명 중 3명은 충분한 운동을 하지 않고 있으며, 이러한 결핍은 여학생들 사이에서 더욱 두드러집니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 학교 분위기를 개선하면 청소년의 신체 활동이 증가할 수 있습니다.

10대 4명 중 3명은 충분한 운동을 하지 않고 있으며, 이러한 결핍은 여학생들 사이에서 더욱 두드러집니다.

그러나 조지아 대학의 새로운 연구에 따르면 학교 분위기를 개선하면 청소년의 신체 활동이 증가할 수 있습니다.

수석 연구 저자인 Janani R. Thapa는 학교 환경은 아이들이 건강한 식습관을 형성하는 것과 같은 건강한 행동을 발달시키는 데 중요한 역할을 한다고 말했습니다. 그리고 신체 활동도 마찬가지입니다.

UGA 공중 보건 대학의 보건 정책 및 관리 부교수인 Thapa는 "휴식 시간, 학교의 물리적 시설 및 사회적 환경이 학생들의 신체 활동에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다."라고 말했습니다.

조지아 주는 K-12 학교의 신체 활동을 촉진하기 위한 정책과 프로그램을 시행했습니다. Thapa는 이러한 프로그램의 주요 평가자 중 한 명입니다.

그녀는 "시간이 지남에 따라 주정부는 모든 청소년의 신체 활동 수준이 감소하는 것을 관찰했지만 그 비율은 여성 중학생과 고등학생에서 더 높습니다"라고 말했습니다.

Thapa는 학교 분위기가 학생들이 학교 스포츠나 기타 신체 활동에 참여하는 것을 얼마나 편안하게 느끼는지 결정하는 데 중요한 역할을 할 수 있다고 생각했습니다. 학교 분위기에는 사회적 지원, 안전 및 따돌림과 같은 요소가 포함됩니다.

"우리는 신체 활동에 대한 학교 분위기의 역할에 대해 많이 알지 못합니다."라고 Thapa가 말했습니다. "특정 그룹의 학생들이 직면하는 장벽이 있었을 것입니다. 그래서 우리는 성별에 따른 차이를 조사하고 싶었습니다."

Thapa와 그녀의 공동 저자는 신체 활동 수준과 학교 분위기에 대한 질문을 포함하여 360,000명 이상의 조지아 고등학생을 대상으로 한 주 전체 설문 조사의 데이터를 사용하여 그 관계를 테스트할 수 있었습니다.

데이터에는 학교 연결성, 또래의 사회적 지원, 성인의 사회적 지원, 문화적 수용, 물리적 환경, 학교 안전, 또래 피해(왕따) 및 학교 지원 환경의 8가지 기후 특성이 포함되었습니다.

전반적으로 여학생은 남학생보다 신체 활동량이 적으며 남학생의 57%에 비해 35%만이 활동적이었습니다. 그리고 신체 활동은 남녀 모두 9학년에서 12학년으로 꾸준히 감소했습니다.

그러나 두 성별의 학생들은 학교 분위기가 대부분의 측정에서 긍정적인 것으로 인식되었을 때 더 신체적으로 활동적이었습니다.

눈에 띄는 것은 왕따의 영향이었습니다. 괴롭힘을 당했다고 보고한 여학생은 신체 활동을 할 가능성이 더 높았고, 괴롭힘을 당했다고 보고한 남학생은 신체 활동을 덜 할 가능성이 있었습니다.

따돌림은 남학생과 여학생의 학교 분위기를 측정하는 유일한 척도였습니다. 이러한 불균형은 운동과 남성적 대 여성적 이상에 대한 다양한 규범으로 설명될 수 있다고 저자들은 말했습니다.

"예를 들어, 스포츠 활동을 하고 신체 활동이 활발한 여학생은 성별 기준에 맞지 않을 수 있으므로 따돌림을 당할 수 있습니다."라고 Thapa는 말했습니다.

이러한 결과는 신체 활동 참여를 촉진하고자 하는 K-12 학교가 학교에서 학생의 안전 의식을 개선하고 동료 및 성인의 운동 지원을 강화하는 방법을 고려해야 함을 시사합니다.