낙관론은 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 크게 줄입니다

낙관론은 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 크게 줄입니다

낙천주의가 건강에 미치는 영향
낙관적 인 사람들은 심장 마비 나 뇌졸중의 3 분의 1 이상이 위험을 줄입니다. 따라서 긍정적 인 태도는 건강을 향상시킬 수 있음이 분명합니다.

 

시나이 산의 Icahn 의과 대학과 하버드 TH 찬 공중 보건 대학의 최근 연구에 따르면 낙관적 태도가 심장 마비와 뇌졸중의 가능성을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이 연구 결과는 영어 저널 인 " JAMA Network Open "에 게재되었습니다.

낙관주의를 통한 건강상의 이점
낙관론은 인간의 심장 마비 와 뇌졸중 의 위험을 크게 줄여 주는 것 같습니다 . 연구 그룹은 전 세계에서 2 만 3 천 명의 사람들이 의학적으로 모니터링 한 최대 14 년간의 이전 연구의 데이터를 분석 할 때 이러한 결론에 도달했습니다. 자신을 낙관론자로 묘사 한 사람들은 뇌졸중이 최대 35 % 줄었습니다 . 또한 비 낙관적 인 사람들보다 조기 사망 할 확률이 14 % 적었습니다.

낙관론자들이 왜 더 나은 건강을 유지합니까?
연구원들에 따르면, 현재의 연구는 낙관론과 임상 결과 사이의 관계를 평가 한 최초의 메타 분석이었습니다. 낙관주의의 주목받은 심혈관 및 심리적 이점은이 연구 분야를 추가 조사에 흥미롭게 만듭니다.

낙관론이 더 나은 건강과 관련이있는 이유는 연구에서 기록되지 않았습니다. 이것은 아마도 요인들의 조합 때문일 수 있다고 연구원들은 설명했다. 낙관론자들은 스트레스를 덜받는 경향이 있으며, 건강한 식단을 섭취 하고 규칙적으로 운동 할 가능성이 높습니다 .

낙관적 인 사람들은 더 오래 산다
그 결과는 올해 초 보스턴 의과 대학에서 실시한 연구와 일치합니다. 이 연구는 낙관적 인 태도가 기대 수명을 크게 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. "결과는 낙관주의가 심혈관 질환의 위험이 낮고 전체 사망률과 관련이 있음을 시사합니다. 미래의 연구는 근본적인 생물 행동 메커니즘을보다 잘 정의하고 낙관론을 촉진하거나 비관론을 줄이기위한 조치의 잠재적 이점을 평가하는 것을 목표로해야한다.