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쉬는 동안 직장에서 스마트 폰을 사용하십니까? 나쁜 생각건강과 과학/과학기술 2019. 9. 23. 21:16
쉬는 동안 직장에서 스마트 폰을 사용하십니까? 나쁜 생각
손에 든 스마트 폰으로 커피를 마시고 있습니까? 하루 일과 중 유혹. 그러나 매우 나쁜 생각입니다.
우리 모두 또는 거의 모든 것이 반사입니다. 우리의 일상적인 일, 활동, 페이스에 관계없이 ... 약간의 휴식 시간에 스마트 폰을 가져 와서 Facebook, Twitter, Instagram을 뒤섞어 우리가 좋아하는 뉴스 사이트와 최신 뉴스를 봅니다. PRESSE - 유자. 예, 그러나 여기 있습니다. 절단, 연결을 끊는 데 다소 시간이 걸립니다. 이것은 Rutgers Business School이 수행 한 연구의 결과입니다. 우리는 당신에게 설명합니다.
스마트 폰은 자르는 데 도움이되지 않습니다
이 연구는 다소 제한된 패널에서 수행 된 것으로 414 명의 학생들이 인정해야합니다. 연구 조직자들은 어려운 크로스 워드 퍼즐을 풀도록 요청했습니다. 작업의 절반에서 세 그룹이 만들어졌습니다.스마트 폰으로 일시 중지 된 그룹입니다.
종이나 컴퓨터를 사용할 수있는 그룹.
전혀 휴식을 취하지 않은 그룹.
그런 다음 참가자는 연구를 재개했습니다. 대차 대조표? 최악의 결과를 보인 사람, 정신적 피로가 가장 높은 사람이 첫 번째 그룹에 속했습니다. 나머지 작업을 수행하는 데 19 % 더 많은 시간을 보냈고 다른 작업보다 22 % 더 적은 문제를 만들었습니다. 그것이 실제로 우리의 건축 능력에 해를 끼친다는 것을 증명하는 것.
이 연구의 저자 인 Terri Kurtzberg는 다음을 보여줍니다.두 활동 사이에 스마트 폰을 가져가는 것이 일반적이되었습니다. 그러나 스마트 폰을 정기적으로 가져가는 데 드는 비용을 표시하는 것이 중요합니다. 다른 휴식과 다르지 않은 것으로 생각되지만주의 산만 위험이 증가합니다.
수업 시간에 스마트 폰을 금지해야한다고 생각하는 모든 사람들 에게 이유를 제공 합니다 .
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